Ben je dol op dit recept?Klik op een ster om het te beoordelen!
5 oppompen van 2 beoordelingen
Calorieën en voeding van avocado's: Guacamole (+Meer heerlijke recepten!)
Avocadocalorieën en voeding: Een complete gids voor avocado's en hun ongelooflijke voedingsvoordelen. Je kunt ze koken, bakken of er vers van genieten, zoals ze zijn. Avocado's zitten boordevol gezonde vetten en vormen een uitstekende aanvulling op elk goed afgerond dieet.
Help ons!Als u van een recept houdt, kom dan zeker terug en deel uw beoordelingen. Dit helpt toekomstige gebruikers en stelt mij in staat gratis recepten te blijven delen! Angela
Instructies
Om bruin worden te voorkomen, begint u met het bereiden van alle ingrediënten, behalve de avocado's! Snijd je tomaten, uien, jalapeno in blokjes, hak de knoflook fijn en hak de koriander fijn. Leg ze apart.
Snijd elk van de avocado's doormidden, verwijder het klokhuis en doe de gehalveerde avocado's in een middelgrote mengkom of een grote vijzel met stamper. Voeg het zout toe aan de avocado en pureer met een vork of stamper.
Voeg het limoensap en de gehakte ingrediënten toe (tomaat, ui, jalapeno, knoflook en koriander). Mix tot alles goed gemengd is. Voeg kruiden toe en roer. Proef en pas zout en peper naar behoefte aan.
Heb je dit recept geprobeerd? Beoordeel het hieronder!Ik kan niet wachten om je resultaten te zien! Vermelden @bake_it_with_love of tag #bake_it_with_love!
avocado calorieën en voeding, guacamole, zelfgemaakte guacamole