Ben je dol op dit recept?Klik op een ster om het te beoordelen!
5 oppompen van 167 beoordelingen
In de oven gebakken gespleten kippenborsten (met bot)
Deze ovengebakken gespleten kipfilets zijn een gemakkelijke, gezonde en heerlijke keuze voor het avondeten op elke avond van de week. Mijn met botten gebakken kipfilets worden prachtig met een knapperig gekruid vel en behouden hun sappen voor perfect, mals en vochtig kippenvlees. Combineer dit gerecht met een van je favoriete bijgerechten voor een goed afgeronde en complete maaltijd waar het hele gezin van zal genieten.
Help ons!Als u van een recept houdt, kom dan zeker terug en deel uw beoordelingen. Dit helpt toekomstige gebruikers en stelt mij in staat gratis recepten te blijven delen! Angela
Instructies
Verwarm je oven voor op 400 graden F (205 graden C) en bekleed een omrande bakplaat met bakpapier of aluminiumfolie (of bedek een ovenschaal met olijfolie of antikleefspray).
Spoel je gespleten kipfilets af en dep ze droog. Smeer in met olijfolie en wrijf de olijfolie in de huid en de borstoppervlakte die tijdens het koken naar boven wijst.
Leg de kipfilets met het vel naar boven op de bakplaat. Kruid elk stuk kip, besprenkel met gecombineerde kruiden: zout, peper, uipoeder, knoflookpoeder en paprikapoeder.
* Voor extra knapperige kippenvel, verwarm een koekenpan of koekenpan tot middelhoog vuur. U hoeft geen olie toe te voegen (het zit al op uw gespleten kippenborsten), plaats de gekruide kippenborsten met het vel naar beneden en schroei ze 3-4 minuten of tot ze mooi goudbruin zijn. Leg ze vervolgens op je bakplaat en ga verder met stap 5 en 6.
Bak 40-45 minuten, of tot de interne temperatuur een minimum van 165 graden F (74 graden C) bereikt wanneer gecontroleerd met een vleesthermometer. * Controleer naast het bot op het diepste (dikste) punt in het borstvlees.
Haal de gebakken kip uit de oven en laat hem 3-5 minuten rusten voordat hij wordt geserveerd.
Heb je dit recept geprobeerd? Beoordeel het hieronder!Ik kan niet wachten om je resultaten te zien! Vermelden @bake_it_with_love of tag #bake_it_with_love!
kip met bot, kipkruiden, krokante huid, in de oven gebakken gespleten kipfilets, in de oven geroosterde kip, gespleten kipfilets
Type cursus Kipgerechten, Dinerrecepten, Voorgerechten, Hoofdgerecht