Airfryer Tilapia is snel en lekker. Bak gewone tilapiafilets in de lucht in zachte, schilferige porties die een absoluut genot zijn! Het beste is dat dit smaakvolle visgerecht samenkomt in slechts 10 minuten voor een superhandige doordeweekse maaltijd!
Makkelijke Tilapia Gekookt In De Airfryer
De zomer vraagt om lichte maaltijden die zonder al te veel poespas gemaakt kunnen worden! Zoals mijn met citroenboter gebakken kabeljauw, deze airfryer tilapia zonder paneren is een supersnelle en overheerlijke zeevruchten hoofdgerecht dat je voor je gezin kunt klaarmaken slechts 10 minuten!
Het is geweldig met boterachtige tilapia - maar je kunt ook elke favoriete witte vis gebruiken die je beschikbaar hebt! Vol hart-gezonde Omega-3's, tilapia is een fantastisch, gezond en betaalbaar optie voor het diner.
Mijn Air Fryer Tilapia is vol van smaak, mals en moeiteloos - alles wat je wilt in een hoofdgerecht!
Ga naar:
❤️ Waarom je dit recept geweldig zult vinden!
Ongelooflijk snel! Dit recept is eenvoudig en in principe moeiteloos, ongeacht uw culinaire ervaringsniveau! Maakt de perfecte maaltijd voor een drukke doordeweekse avond!
Het is lekker! De heteluchtfriteuse maakt deze tilapia sappig en de rijke smaakmakers benadrukken de smaak van de vis zonder het delicate vlees te overweldigen.
Maak het je eigen! Gebruik dit recept als basis en experimenteer met verschillende smaken om jouw favoriet te vinden!
🥘 Ingrediënten
Laat de heteluchtfriteuse het werk doen met dit moeiteloze recept met 4 ingrediënten. Kunt u Cajun-kruiden niet vinden in uw supermarkt? Maken mijn simpele en snelle recept!
- Tilapiafilets – Vers is altijd het lekkerst! Je kunt ook bevroren gebruiken, maar zorg ervoor dat je het ontdooit! Je kunt ook elke vervangen witte vis voor de tilapia.
- Olijfolie - A fantastische, gezonde frituurolie. Hiermee bestrijk je de mand van de airfryer en wrijf je over de filets.
- Cajunkruiden - Een ongelooflijk heerlijke kruidenmelange om over de vis te strooien. Gebruik je favoriete winkel gekocht of gebruik de mijne om voeg heerlijke smaak toe aan zoveel recepten.
- Citroen – Dit is optioneel, maar citroen versterkt de smaak van de vis en voegt een ongelooflijke frisse bite toe.
*Bekijk zeker de gratis printbare receptenkaart hieronder voor ingrediënten, exacte hoeveelheden & instructies met tips!*
🔪 Hoe Tilapia aan de lucht te bakken
Mijn snelle en lekkere airfryer tilapia komt samen dus moeiteloos, u zult versteld staan!
Dit recept maakt Presenteren 2, maar je kunt dit recept gemakkelijk uitbreiden om het hele gezin te voeden.
- Bereid de airfryer voor. Wrijf een klein scheutje olijfolie in (ongeveer ½ theelepel) op de heteluchtfriteusemand of gebruik een heteluchtfriteuse. Verwarm vervolgens je airfryer voor op 400 ° F (205 ° C).
- Bereid de tilapia voor. Spoel en dep een 8-ounce tilapia-filet of twee 4-ounce tilapia-filets droog. Wrijf vervolgens een kleine hoeveelheid olijfolie in (ongeveer 1 theelepel) over beide kanten van de vis. Sprenkel dan 1 eetlepel van Cajun-kruiden over beide kanten van de tilapia, tot ze goed bedekt zijn.
- Frituur de tilapia aan de lucht. Plaats de tilapia in de airfryer en bak op 400°F (205 ° C) gedurende 4 minuten, draai dan om en kook nog eens 3 minuten. Als de vis gaar is, bereikt hij een interne temperatuur van 145 ° F (63 ° C). Het moet ook volledig ondoorzichtig en schilferig zijn.
- Dienen. Knijp eventueel een limoenpartje over de vis en serveer onmiddellijk.
Ik serveer deze snelle en heerlijke Airfryer tilapia graag voor een lichte zomerse lunch of diner met mijn even moeiteloze airfryer asperges.
Wil je een saus om de vis mee te bedekken of om in te dippen? Probeer mijn citroen botersaus or getrokken boter.
Maak het hartig met een bijgerecht zoals mijn heerlijke in de oven geroosterde aardappelen! Genieten!
💭 Angela's tips en receptnotities
- Kooktijden zijn een schatting en kan variëren, gebaseerd op vele factoren. Elke airfryer is anders! De kooktijden kunnen enigszins variëren, afhankelijk van het model airfryer of de dikte van uw vis. Het gebruik van de instructies van de fabrikant en mijn aanbevelingen zal ervoor zorgen dat uw vis perfect is.
- Olie je heteluchtfriteusemandje in of gebruik een voering om te voorkomen dat de tilapia blijft plakken. Vis plakt aan pannen en valt gemakkelijk uit elkaar. De onderkant van de filet beschermen zorgt ervoor dat je hele mooie visfilets serveert.
- Kook je tilapia niet te gaar! Gebruik een thermometer om een perfecte afwerking te garanderen.
- Volgens de USDA, de interne temperatuur voor tilapia moet 145 ° F . zijn (63 ° C). Tilapia is een vis die volledig gaar moet zijn. Heb je geen thermometer? Wanneer tilapia volledig gaar is, zal het zijn ondoorzichtig, voelt stevig aan en schilfert gemakkelijk af wanneer je een vork draait die in het dikste deel van de witte vis is gestoken.
🥡 Opslaan en opwarmen
Deze tilapia is fantastisch als lunch de volgende dag of als meal prep! Als je extra maakt, zal deze ongelooflijke zalm uit de airfryer dat doen gaan tot 3-4 dagen mee in de koelkast!
U kunt de houdbaarheid van deze gekookte tilapia verder verlengen door deze in te vriezen. Plaats gekoelde filets in een luchtdichte verpakking of zware diepvrieszak. Eet de tilapia binnen 4 maanden voor de beste smaak. Bij het ontdooien is een nacht lang langzaam ontdooien in je koelkast de veiligste en beste optie!
Opwarmen Airfryer Tilapia
Om deze heerlijke tilapia opnieuw op te warmen, verwarm je je heteluchtfriteuse voor op 275°F (135 ° C). Bak ongeveer 10-12 minuten, of totdat het een interne temperatuur van 145 ° F . heeft bereikt (63 ° C).
🐟 Meer geweldige zeevruchtenrecepten
❓ Veelgestelde vragen
Tilapia is een magere witte vis met een boterachtige smaak en een stevige, maar delicate textuur. Elke witte vis zou een goede vervanging zijn, maar Meerval, gestreepte baars, brasem, rode snapper, bot en brazino zijn de dichtstbijzijnde vervangingen.
Omdat zoetwatervissen en meervissen kan parasieten hebben, wil je ze echt helemaal gaar koken (en veilig) temperatuur van 145 ° F (63 ° C). Bij vissen die in de diepvriezer zijn geweest, zijn de bacteriën gedood, dus dit is de uitzondering. Iemand anders had de dezelfde vraag hier.
Ben je dol op een recept dat je hebt geprobeerd? Ga alstublieft weg een 5-sterren beoordeling in de receptenkaart hieronder en/of een recensie in het opmerkingenveld verderop op de pagina.
Blijf in contact met mij via sociale media @ Pinterest, Facebook, Instagramof Twitter! Vergeet me niet te taggen als je een van mijn recepten probeert!
📋 Recept
Airfryer Tilapia
Ingrediënten
- 8 oz tilapia filet (of 2 porties van 4oz)
- ½ eetlepel olijfolie (extra vierge)
- 1 eetlepel Cajunkruiden (gebruik de mijne of winkel gekocht)
- 1 citroen (Optioneel)
Instructies
- Spoel en dep de tilapia droog.8 oz tilapiafilet
- Verwarm je heteluchtfriteuse voor op 400 ° F (205 ° C). Smeer de bodem van de mand licht in met bakolie of gebruik een heteluchtfriteuse.
- Wrijf een kleine hoeveelheid olijfolie over beide kanten van de vis en strooi de Cajun-kruiden over beide kanten van de tilapia.½ eetlepel olijfolie, 1 eetlepel Cajun Kruiden
- Plaats in uw voorverwarmde heteluchtfriteuse en kook op 400 ° F (205 ° C) gedurende 4 minuten, draai dan om en kook nog eens 3 minuten.
- Als de vis gaar is, is hij overal schilferig en helemaal wit. Knijp eventueel een beetje citroen over de vis en serveer direct, smullen maar!1 citroen
Apparatuur die u nodig heeft
Opmerkingen
Voeding
Angela is een thuiskok die op jonge leeftijd een passie heeft ontwikkeld voor alles wat met koken en bakken te maken heeft in de keuken van haar oma. Na vele jaren in de horeca, deelt ze nu graag al haar favoriete familierecepten en maakt ze hier bij Bake It With Love! Smakelijke diners en geweldige dessertrecepten!
Bedankt voor het komen! Laat me weten wat je denkt: