Deze heerlijk lekkere en krokante airfryer spruitjes het kan niet eenvoudiger om tot absolute perfectie te koken! Eenmaal volledig gaar, kun je je favoriete smaken of roerbakken kiezen om ze aan te kleden en naar wens aan te passen!
Airfryer Spruitjes Recept
Je zou spruitjes in de oven kunnen maken. Maar waarom zou je als je kunt maken? perfect krokant en knapperig in de airfryer?
Als je een fan bent van spruitjes, je gaat ga-ga over dit airfryer recept! Zelfs als spruitjes niet jouw nummer één groente, kan dit recept je misschien van gedachten doen veranderen.
Deze spruitjes, knapperig tot in de perfectie, zullen snel je nieuwe favoriete bijgerecht worden.
Ga naar:
Met een perfect gebruinde en knapperige buitenkant, biedt dit recept voor spruitjes een knapperige textuur die ronduit verslavend is. Je kunt ook met dit eenvoudige recept spelen om smaakprofielen te maken afgestemd op de smaak van uw gezin en voorkeuren.
❤️ Waarom je dit recept geweldig zult vinden!
- Zo makkelijk! met twee ingrediënten (plus kruiden) en één apparaat, klop je deze spruitjes in een handomdraai in elkaar.
- Perfect knapperig! Als je een fan bent van krokante groenten, zal je dol zijn op de heerlijke textuur dit recept produceert.
- Gezonder dan gebakken! Gefrituurde spruitjes krijg een gezonde make-over door in plaats daarvan de airfryer te gebruiken.
🥘 Ingrediënten
Nadat je hebt geproefd hoe lekker en knapperig deze spruitjes zijn, zul je verrast zijn om te horen dat er maar twee ingrediënten (plus kruiden). Niet alleen dat, maar deze hoofdingrediënten zijn in de meeste voorraadkasten, waardoor dit een eenvoudige go-to is bijgerecht of snack.
- Spruitjes - Deze miniatuurkooltjes zijn de perfecte optie voor bijgerechten? of je nu zalm of BBQ ribs bakt.
- Olijfolie - Essentieel voor die "gefrituurde" textuur, olijfolie zorgt voor een knapperige buitenkant terwijl het ook een diepte van smaak toevoegt.
- Kruiden - Zout, peper en knoflook samenwerken om een gewenste smaak te creëren dat zal elk gehemelte verbazen. (Je kunt later altijd andere smaken toevoegen. Bekijk de "Tips" sectie!)
*Bekijk zeker de gratis printbare receptenkaart hieronder voor ingrediënten, exacte hoeveelheden & instructies met tips!*
🔪 Stapsgewijze instructies
Als je een airfryer hebt, weet je hoe gemakkelijk het is om te gebruiken. Welnu, dit recept voor spruitjes volgt het voorbeeld. Met een beetje woelen en gelaagdheid, kunt u spruitjes serveren die heerlijk krokant en boordevol smaak zijn.
- Verwarm de airfryer voor. Begin met het voorverwarmen van je airfryer 390 ° F (200 ° C).
- Bereid de spruitjes voor. Meng in een grote kom een pond spruitjes met twee eetlepels olijfolie, een theelepel zout, ½ theelepel gemalen zwarte peper en ½ theelepel knoflookpoeder.
*Zorg ervoor dat spruitjes niet groter zijn dan XNUMX cm dik. Als het dikker is, snijd het dan in tweeën of in vieren om voldoende knapperige malsheid te garanderen. - Lucht frituren. Leg de spruitjes in een gelijkmatige laag in het mandje van de airfryer. Airfry bij 390 ° F (200 ° C) voor tien minuten. Roer om en doe nog tien minuten terug in de heteluchtfriteuse. Toss een keer en maak nog vijf minuten af of totdat de spruitjes de gewenste knapperigheid hebben bereikt.
Deze spruitjes zijn lekker genoeg om als snack te serveren. Zelfs kinderen zullen dol zijn op de knapperige en knapperige textuur die op chips lijkt.
U kunt ook serveren als bijgerecht bij je favoriete diners, van pasta tot gevogelte. Genieten van!
💭 Angela's tips en receptnotities
- Je heteluchtfriteuse voorverwarmen is niet noodzakelijk. Als u echter niet voorverwarmd bent, moet u meer minuten toevoegen aan uw totale kooktijd.
- Er zijn geen grenzen als het gaat om smaakstoffen deze spruitjes. Voor een zoete twist, bedek met balsamico of honing. Voeg een pittige notensmaak toe met Parmezaanse kaas. Pomp de zoutfactor op met ieders favoriete knapperige vlees, spek. Maak het warm met wat buffelsaus of sriracha. Probeer elke keer dat je dit recept maakt een nieuw idee!
- Als je de knapperigheid wilt temmen en een meer teder interieur, laat de spruitjes ongeveer tien minuten in water weken voordat u ze aan de lucht frituurt.
🥡 Opslaan en opwarmen
Het is niet waarschijnlijk dat u restjes overhoudt; dit recept is gewoon te verrukkelijk. Maar voor het geval dat je maakt te veel om af te maken, geen paniek. Deze luchtgebakken spruitjes kun je bewaren en later opwarmen. Hier is hoe het te doen.
De beste plek om luchtgebakken spruitjes te bewaren is in de koelkast voor maximaal vier dagen. Zorg ervoor dat ze in een luchtdichte container worden geplaatst. De spruitjes moeten volledig worden afgekoeld voordat ze worden bewaard. Anders kunnen ze aan de doorweekte kant terechtkomen. Nee, dank u wel!
Je kunt ze ook in de vriezer bewaren, al is dat wel niet aanbevolen. Luchtgebakken spruitjes wel gaan tot drie maanden in de vriezer. Ze moeten worden ontdooid voordat ze opnieuw worden verwarmd. Houd er rekening mee dat het een uitdaging zal zijn om ze na het invriezen weer dezelfde knapperige textuur te geven.
Opwarmen Airfryer Spruitjes
Opwarmen is net zo eenvoudig als het maken van de spruitjes. Stop ze gewoon terug in je Airfryermand en kook voor twee tot drie minuten bij 380F. Dit zorgt ervoor dat de gewenste knapperige textuur terugkeert naar de spruitjes.
Indien gewenst kunt u ook de oven gebruiken. Opwarmen met de oven, plaats de restjes op een bakplaat en plaats ze in de oven voor 350F. Het duurt een paar minuten voordat de spruitjes zijn opgewarmd.
Het is niet aanbevolen om overgebleven luchtgebakken spruitjes in de magnetron op te warmen. De textuur zal minder knapperig zijn. Het is echter een optie als je in de problemen zit en ze zo snel mogelijk moet opwarmen (en je hebt je vertrouwde airfryer niet bij de hand).
😋 Meer geweldige Airfryer-recepten
❓ Veelgestelde vragen
Voordat u gaat koken, het is niet nodig om te weken de spruitjes, tenzij je de binnenkant extra mals wilt houden terwijl de buitenkant knapperig wordt. Spruitjes moet je echter wel afspoelen (en andere groente) voordat u ze gebruikt om eventueel aanwezig vuil of vuil te verwijderen.
Het kan zijn dat je niet genoeg olie gebruikt. Dit recept vraagt specifiek om twee eetlepels olijfolie. Probeer niet rond te komen met een enkele eetlepel. Het kan ook een kwestie zijn van niet lang genoeg in de lucht gebakken. Voeg na het 20-minutenteken vijf minuten toe totdat ze naar wens knapperig zijn.
U hoeft de spruitjes niet te snijden voordat u dit recept gebruikt als ze allemaal relatief even groot zijn en niet meer dan XNUMX cm dik. Als spruitjes groter zijn dan XNUMX cm, snij ze doormidden of kleiner om dezelfde gewenste textuur te krijgen als de rest van de groenten.
Ben je dol op een recept dat je hebt geprobeerd? Ga alstublieft weg een 5-sterren beoordeling in de receptenkaart hieronder en/of een recensie in het opmerkingenveld verderop op de pagina.
Blijf in contact met mij via sociale media @ Pinterest, Facebook, Instagramof Twitter! Vergeet me niet te taggen als je een van mijn recepten probeert!
📋 Recept
Airfryer Spruitjes
Ingrediënten
- 1 lb spruitjes (gewassen en bijgesneden, grote spruitjes in tweeën of in vieren snijden)
- 2 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel zout
- ½ theelepel grond zwarte peper
- ½ theelepel knoflook poeder
Instructies
- Verwarm je heteluchtfriteuse voor op 390 ° F (200 ° C) tijdens het bereiden van uw spruitjes.
- Gooi de voorbereide spruitjes in een grote kom met olijfolie en kruiden (zout, peper, knoflookpoeder) tot ze goed bedekt zijn. Doe over in je heteluchtfriteusemandje en verdeel het in een gelijkmatige laag.1 pond spruitjes, 2 eetlepel olijfolie, 1 theelepel zout, ½ theelepel gemalen zwarte peper, ½ theelepel knoflookpoeder
- Airfry op 390 ° F (200 ° C) 10 minuten, schep om en doe nog 10 minuten terug in je heteluchtfriteuse. Roer opnieuw en eindig nog 5 minuten, of totdat de spruitjes het gewenste niveau van malsheid hebben bereikt.
Apparatuur die u nodig heeft
Voeding
Angela is een thuiskok die op jonge leeftijd een passie heeft ontwikkeld voor alles wat met koken en bakken te maken heeft in de keuken van haar oma. Na vele jaren in de horeca, deelt ze nu graag al haar favoriete familierecepten en maakt ze hier bij Bake It With Love! Smakelijke diners en geweldige dessertrecepten!
Adrian de Jong zegt
De hoeveelheid spruitjes??? "De hoeveelheid spruitjes???"
Angela @ BakeItWithLove.com zegt
Dit recept is voor 0,45 kilo spruitjes.
Dit recept is voor 1 kilo spruitjes.
Siegfried Stirkat zegt
wüche ihnen ein gesundes jahr 2022
möchte mir en das kochen mit der heissluftfritöse vertraut machen and habe mir diese seite aus gesucht
Ik wens je een gezond 2022
Ik wil me graag vertrouwd maken met koken met de heteluchtfriteuse en heb deze pagina opgezocht
Angela @ BakeItWithLove.com zegt
Dankjewel, ik heb een wonderbaarlijk nieuw jaar!
Er is een grote rezepte voor Heißluftfritteusen, die op de website genießen kan worden. Sie vind hier alles. Geniaal!
Dankjewel, ik wens jullie ook een fijne jaarwisseling!
Er zijn nogal wat airfryerrecepten om van te genieten op de site, dat kan vind ze hier allemaal. Veel plezier!